Kolmas Koo kuvastaa erilaisia menetelmiä pitää kroppa kunnossa ja kehittää sitä pitkin elämää. Tämä on pitkäaikaisin harrastukseni, joka alkoi synnyttyäni omaan kehooni. Kehon osalta olen kokenut monenlaista entisen kilpaurani kautta hiihdon ja hiihtosuunnistuksen puolella. 2017 Sairastuin ylikuntoon, joka osaltaan muutti elämääni merkittävästi, sillä jouduin jättämään kestävyyspuolen harjoittelun kokonaan kahdeksi vuodeksi. Osittain tästäkin syystä päädyin myöhemmin kiipeilyn pariin, sillä kuntoutumisjakson aikana kevyt voimaharjoittelu oli pitänyt yleiskunnon kohtalaisena, mutta terävin kilpailukestävyys oli menetetty.
Tällä puolella käsittelen erilaisia vammoja ja niiden kuntouttamisia, sekä erinäisiä kehoprojekteja. Saatanpa jakaa hieman omia painonhallinta niksejäkin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti